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2012年5月

2012.05.13

日々のこと--もうひとつの戦い

カルボナーラ

Carbonara_120513

またまた~ 撮るほどでもない、ありきたりなものですが…

これも、一応、塩麹豆腐の、カルボナーラです^^

GWのお土産に、青い卵を、もらったし。塩麹豆腐も、食べごろだったし。

青い卵は、いかにも、濃厚で、リッチでした。

それに。

塩麹豆腐って、ホント、チーズのよう。

生クリームも、チーズも、なしで、濃厚なソースに、なりました。

 

まだまだ、塩麹生活、初心者ですけど。

実感として、たんぱく質を、濃厚にします。ね。

料理のコクって、大抵、高カロリーに、ながることが、多いので、大助かり ^^v

 

そうそう…

借金のほかに、もうひとつ、減らすべきもの。

…ってか、返済生活による、ストレスと、更年期によって、ここ数年、順調に、増加している、厄介もの。

ま、脂肪ですよ(-"-)

 

引越し作業で、少しは、痩せたり。

今の外仕事では、往復 4kmの徒歩 + 満員電車 50分…でも、あり。

少しは、絞れるか……と、期待したものの、そんなことくらいでは、ビクともせず。

むしろ、引越し分は、あっという間に、元通り。

あまりにも、何もかも、思い通りに、ならない日々に、プチッと切れたのが、4月のはじめ。

そんなわけで、カロリーセーブな日々が、スタートしているのです。

 

以前にも、ウォーキングだ、ジョギングだと、騒ぎましたけど。

依然、運動不足は、かなり、重症の部類ですけど、食べるものは、なぁ…

お肉、スイーツ、脂っこいもの…どれも、たいして、スキでは、ないし。

わりと、まともな、食生活の、ツモリ。

ちなみに。

抗ヒスタミン常用のため、血液検査は、受けてますが…

中性脂肪  52 、コレステロールも、忘れちゃったけど、低かった(昨年、秋)。

内臓脂肪も、標準。

つまり、生活習慣病の、気配なし。

だいたい…

経済的問題で、我慢の多い、日々なのに、カロリーまで、制限すると、爆発するような、気がしてましたが…^^;

 

結果…

以外と、平気 (^o^)ゞ

無理やり、運動を、ノルマにするより、楽、かも。

いつから、こんな、運動嫌いに、なっちゃったのだか… (・・。)ゞ

経済的には、サ。

もう、常に、不足な、わけなんで、予算内で、なんとか…って、状況じゃないし(-"-)

それに、比べたら、1日1200kal は、摂ってよし…ってのは、工夫の余地が、あるわけで。

いまのところ、少しずつ、結果も、ついてきてますよ^^w

 

ふぅ…、ホントは、ね。

GWが明けたら、弁護士に予約とって、小額裁判の準備…って、決めてたのに。

ずるずると、動いてないし^^;

ママならない、いろんなことを、棚上げするために、カロリーセーブ生活に、没頭する、フリなのかも。

でも、まぁ、いろいろ、爆発寸前な、気分なので、気分転換に、なるなら、よし…でしょ。

年内中に、三十路の体型に、戻す予定┐(´-`)┌

 

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2012.05.04

日々のこと--まったり~

本日のブランチ^^

Eggmuffin_120504

エッグマフィン~

こんな、普通のものを…ってところですが、一応、ね、塩麹卵のディップなんです^^v

マヨネーズなしで、美味いのです。

せっかくの、休日なんで、たった¥100で、こんなにも幸せな、朝…ってのを、実行中。

休み明けの、苦痛を思うと、怖いっスけど…^^;

 

結局、今日も、雨~

友人宅の訪問や、野暮用だったり、出かけてばかり、だったのですが。

本日は、まったりを、満喫。

昼寝付き^^

残すところ、あと、2日…

 

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